喝茶是很多人所喜好的，有的人喜欢喝日照茶，也有些人喜欢喝横山茶等，那么怎样饮用日照茶才能收获的健康呢？下面日照市后横山农场茶园的小编来给大家说一说。

1.泡茶的量要掌握好，每个人的口味不一样，所以浓淡程度也不一样，是三克茶叶泡一杯为好，不然浓度过高会对身体有影响。

2.不要因为喜欢喝茶就喝太多，任何东西过量都是不好的，所以八到十杯为宜，而且不要在饭前后一小时内喝茶，否则不利于消化。

3.很多人用一个杯子泡茶，喝的时间长了就会有茶垢，然而他们也不清理，其实茶垢对人体是有不利的影响的，所以把杯子清洗干净。